Sog'lom gi taom

Sog'lom gi ovqat nima?

GI (glikemik indeks) - bu oziq-ovqat mahsulotidagi uglevodlarni qanchalik tez va sezilarli darajada ko'tarish o'lchovidir. Ushbu indeks oziq-ovqat ovqatlanishiga nisbatan qon glyukoza miqdoriga ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat darajasiga ta'sir qiladi.

Sog'lom gi taom - bu 55 yoki undan kam glikemik indeks (Gi) bo'lganlar. Ushbu ovqatlardagi uglevodlar hazm qilish paytida asta-sekin chiqariladi, qonda qand miqdorini barqarorlashtirishga yordam beradi va insulin tebranishini kamaytiradi.

Sog'lom past - gi taomning afzalliklari

Qon shakar darajasini barqarorlashtiradi

Past - gi oziq-ovqat hazm qilinadi va asta-sekin so'rilib, qonda shakarda minimal tebranishlarga olib keladi. Ular glycalangan gemoglobinni (Hba1c), ro'za tutish qon glyukozalarini va 2 soatdan keyingi qon glyukoza miqdorini kamaytiradi.

Yallig'lanish javobini kamaytiradi

Studies show that individuals on a low-GI diet exhibit significantly lower levels of inflammatory markers such as high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP) and interleukin-6 (IL-6).

To'yinganlikni kuchaytiradi

Yuqori tolali va sekin - Ogg'iz bo'sh vaqtini cho'zish, bu kaloriya iste'molini kamaytirishga yordam beradi.

Ichak sog'lig'iga yordam beradi

Ko'pgina - gi ovqatlar (masalan, jo'xori) parhez tolasiga boy bo'lib, u juda foydali ichak bakteriyalarini oshiradi va ichak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.

Kale makaroni noodles

Kale makaron, noodles - bu protein, tolalar va glikemik indeksda past bo'lgan to'yimli shtapel oziq-ovqat. Biz uchta donaning sog'liqni saqlashning salomatlik imtiyozlarini Kaltakning antioksidat
Spagetti past gi

Spagetti kam gi - bu butun don va funktsional ingredientlardan tayyorlangan sog'lom shtapel. Yog'li tolada, yog 'pastligi va glikemik indeksda ko'tarilgan past - yuqori tolali va sekin ta'mga,
Past gi narx guruch

GI kam guruch tabiiy donalarni va parhez tolasini, shu jumladan karabuğday, suli va boshqalar bilan birlashtiradi. Oq buyrak loas va tutbak barg ekstrakti bilan yaxshilangan, ovqatdan keyin qon

Nega bizning sog'lom gi taomimizni tanlash kerak?

Taslim donalari uchun ovqat almashtirish

Vaqtni tejash vaqti

Bir necha daqiqada to'yimli taomdan zavqlanish uchun oddiy brivon kerak. Ovqatlanish paytida siz har doim - gi variantlardan qochish yoki och qolishdan qochishingiz mumkin.

Ilmiy jihatdan muvozanatli ovqatlanish

Gi taom rejasini o'rganish uchun vaqt o'tkazishning hojati yo'q. Mahsulotlarimiz ozuqaviy qon shakar darajasini va mikrosikli uglevodlar, oqsil, tola va mikroelementlar aralashishi uchun ozuqaviy moddalardan foydalanish bilan ishlab chiqilgan.

Turli xil variantlar

Biz bir qator mazali past - gi choynaklar - Proteinli kardona, yassi kambag'al guruch, kam - yog'atli sumka, kamback jigarrang guruch, hamma ta'mi va ovqatlanishiga yordam berish uchun tayyorlangan.

Umumiy sog'lom gi taom (gi 55 ga teng yoki teng)
Xususiyatlari	Galcemic indeksi bilan oziq-ovqat misollari
Yuqori tolali tarkib:Meam tolasiga boy, meva va sabzavotlar shakar singdirish sekinlashadi.	Pomidor, selderey, olma, no'xot
Qayta ishlash darajasi:Oziq-ovqatning tabiiy tuzilishini minimal darajada tozalang.	Jigarrang guruch, butun suli, karabula, quinoa
Zence to'qima:Ko'proq chaynash va uzoqroq ovqat hazm qilish vaqtini talab qiladi	Bug'doy makaron, mo'yd loviya, Chia urug'lari
Yuqori kislotalik:Kislotali moddalar oshqozon bo'shlig'ini bo'shatish tezligini sekinlashtiradi. Galcemik indeksli mevalar kabi.	Limon, tsitrus mevalari, ehtiros mevasi

Oziq-ovqatning gi qiymatiga ta'sir qiladigan omillar

Oziq-ovqatning glikemik indeksiga (GI) bir nechta omillar ta'sir qiladi. Bir muhim omil - bu qayta ishlash usuli; Umuman olganda, yanada tozalangan oziq-ovqatlar yuqori gi indeksidir. Bizning eng kam gI qiymatini oziq-ovqat mahsulotlari barqaror GI indeksini saqlab, lazzatni saqlab turadigan optimal ishlov berish usullari yordamida amalga oshiriladi. Bundan tashqari, iste'mol qilganda pishirish vaqtini va ishlatiladigan ingredientlarning kombinatsiyasini ko'rib chiqish muhimdir.

Ishlov berish aniqligi

Pishirish vaqti

Oziq-ovqatning etukligi

Oziq-ovqatning to'liqligi

Oziq-ovqat juftligi

Iste'mol qilish tartibi

Sog'lom gi taomlar bo'yicha maslahatlar

Past gi ≠ past kaloriya

Shakar - Bepul ≠ past gi

Past gi ≠ mutlaqo sog'lom

Past gi ≠ Cheksiz iste'mol

Biz haqimizda

20 yildan ortiq vaqt davomida biz yassi, ekish, kooperatsion boshqaruv, chuqur ishlov berish va sotishni qamrab oladigan, - cominectore-ni yaratdik. Bizning majburiyatimiz iste'molchilarning turli xil ehtiyojlarini qondirishda qo'pol donalarni turli xil dasturlarda turli xil dasturlarda foydalanishni ta'minlash. Biz gialemic indeksida (Gi), yuqori protein va parhez tolasiga boy bo'lgan donli don mahsulotlarini taklif qilishga e'tibor qaratamiz. Agar biron bir ehtiyojingiz bo'lsa, iltimos, o'zingizni erkin his eting Biz bilan bog'lanish!

Premium xom ashyo manbai

Bizning 40,000 - golli dehqonchilik bazasi yuqori sifatli donalarni ta'minlaydigan ideal o'sadigan sharoitlardan foyda keltiradi.

Qattiq sifatli nazorat

Biz etishtirishdan tortib, organik standartlarga rioya qilishni, qayta ishlash uchun butun jarayonni kuzatib boramiz. Bizning ilg'or 16 - Chang changni qayta ishlash va XTKNN sertifikatlash izchil sifatini ta'minlaydi.

About Factory

Production

Turli xil mahsulot turlari

Biz to'yimli, sog'lom past - ovqatni, shu jumladan kaloriya - boshqaruv va diabetik - kabi qulay variantlarni taklif etamizpast gi narx guruch, ko'p - don achiya va karabuğday mahsulotlari.

Kuchli bozor obro'si

Mamlakatimizdagi ishonchli davlat, dehqonchilik bo'yicha tashabbuslarimiz mahalliy fermerlarning daromadlarini oshiradi va qishloqni qayta tiklashga hissa qo'shadi.

Xitoyda eng professional GI-ning eng professional pastligi va etkazib beruvchilar, sifatli mahsulotlar va past narx bilan ta'minlanmoqda. Iltimos, bu erda bizning fabrikamizni sotish uchun ko'p miqdordagi gi taomni sotib olishga ishonchingiz komil. BIZ BILAN MA'LUMOT XIZMATI uchun biz bilan bog'laning.