Shirataki noodlelarini mikroto'lqinli pechda pishira olasizmi?
Jul 02, 2024
Shirataki noodle,past kaloriyali, yuqori tolali sog'lom oziq-ovqat sifatida, tobora ommalashib bormoqda. Zamonaviy hayot sur'atlarining tezlashishi bilan mikroto'lqinli pechlar ovqatni tez isitadigan oshxona asbobi sifatida ko'plab oilalarning ajralmas qismiga aylandi. Xo'sh, shirataki noodlelarini mikroto'lqinli pechda pishira olamizmi? Javob ha (Faqat bir daqiqa kifoya qiladi), nafaqat biz, balki konjac noodlelarining ta'miga ta'sir qilmaydi.
"Konjac noodles" yoki "mo''jizaviy noodles" nomi bilan ham tanilgan Shrataki noodles - past kaloriyali, past shakarli, ko'p tolali makaron konjak ildizidan tayyorlanadi. Konjac - bu xun tolasi va turli xil iz elementlariga boy o'simlik, shuning uchun konjak noodlelari nafaqat o'ziga xos ta'mga ega, qattiq va sindirish oson emas, balki ichak peristaltikasini rag'batlantirish va to'yinganlikni oshirish kabi sog'liq uchun foydalarga ham ega. Konjac noodles ko'pincha sovuq ovqatlar, sho'rva noodle yoki qovurilgan noodle tayyorlash uchun ishlatiladi. Mikroto'lqinli pechda konjac noodlelarini isitish vaqtni tejashga yordam beradi va band ofis ishchilari va talabalar uchun juda mos keladi.
Mikroto'lqinli pechda konjac noodle pishirish bosqichlari quyidagilar:
Paketdagi suvni to'kib tashlang
Oqim suv ostida yuving
Sos va issiq suv qo'shing, yaxshilab aralashtiring (sabzavot va oqsil bilan tavsiya etiladi)
Shirataki noodlelarini 1-2 daqiqa davomida mikroto'lqinli pechda pishiring
Tezkor, ammo mazali va foydali konjac noodlelaringizdan rohatlaning
Konjac noodlelarini isitishda ehtiyot choralari
Namlikni ushlab turish: Konjac noodlelari isitish vaqtida quriydi, shuning uchun ularni nam va yoqimli ta'mga ega bo'lishi uchun isitishdan oldin ularni oz miqdorda suv, sho'rva yoki sousda namlash yaxshidir.
Idishni tanlash: Mikroto'lqinli pechda isitish uchun mos idishni tanlang, masalan, shisha idish yoki sopol plastinka. Shu bilan birga, idishning qopqog'i yoki muhri mikroto'lqinli pech uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling va noodle juda nam bo'lmasligi uchun bug 'chiqishiga imkon beradi.
Isitish vaqti: Konjac noodlelarini isitish vaqti juda uzoq bo'lmasligi kerak. Odatda ularni mikroto'lqinli pechda 1-2 daqiqa davomida isitish tavsiya etiladi. Agar ko'proq noodle bo'lsa, ularni olib tashlashingiz va bir tekis isishi uchun yarmigacha aralashtirishingiz mumkin.
Yuqori haroratdan ehtiyot bo'ling: Mikroto'lqinli pechdan idishni olishda ehtiyot bo'ling, chunki idish va noodle juda issiq bo'lishi mumkin. Kuyishning oldini olish uchun kuyishga chidamli qo'lqop yoki oshxona qog'oz sochiqlaridan foydalaning.
Albatta.Konjac quruq guruch yoki QURUQ SHIRATAKI GURUC - konjakdan tayyorlangan taom bo'lib, uning ta'mi va ko'rinishi guruchga o'xshash, ammo xun tolasiga boy va qaynoq suv bilan iste'mol qilishga tayyor. Mikroto'lqinli pechda pishirish kerak bo'lganda, biz faqat guruch bilan bir xil suv qismini qo'shishimiz kerak. Mikroto'lqinli pechda 5 daqiqa kifoya qiladi.
Biz yuqori sifatli, tez va oson shirataki guruchini taqdim etamiz, siz xohlagan vaqtda eyishingiz mumkin. Konjak guruchini, konjak noodlelariga o'xshash qizdirganda, siz suvni ushlab turish, idish tanlash, isitish vaqti va kuyishning oldini olishga ham e'tibor berishingiz kerak. Konjak guruchini sabzavot, go'sht va boshqa ingredientlar bilan qizdirib, turli xil mazali konjak guruch yoki konyak guruchli taomlarni tayyorlashingiz mumkin.
Muxtasar qilib aytganda, shirataki noodle va shirataki guruch sog'lom va mazali taom tanlovidir. Micowave shirataki noodles nafaqat qulay va tez, balki o'zining ozuqaviy qiymatini va yaxshi ta'mini ham saqlab qoladi. To'g'ri isitish usuli va ehtiyot choralarini o'zlashtirsangiz, ular keltiradigan lazzat va sog'liqdan osongina bahramand bo'lishingiz mumkin.
Shuningdek, biz turli xil konjak taomlarini taqdim etamiz, masalankonjak lazanyavakonjac shuang gazak, xorijda yaxshi qabul qilingan. Agar siz qiziqsangiz, iltimos biz bilan bog'laning.