Donalarni iste'mol qilishga tayyor
Donalar yeyishga tayyor bo'lgan yuqori tolali, tezkor guruch ovqatlanishdir. Bu {{1} {{1} - - - donalari, charchagan yuvish va namlash jarayonini eng tez va eng oson va eng oson rangda eyishga imkon beradi.
Mahsulot detali
Donalarni iste'mol qilishga nima tayyor?
Bu boy donalar - turli xil mayda donalarni birlashtiradigan qulay va sog'lom oziq-ovqat tanlovidir. Bu mikroto'lqinli pechda tezda tayyorlanishi mumkin, bu dietali tola, vitaminlar va minerallarda yuqori to'yimli guruchli kosali guruch bilan ta'minlangan. Oddiy oq guruch bilan taqqoslaganda, - zavodi, tayyorlangan taomlar - bu sog'lom, saqich va qo'zg'atuvchi to'qima va tabiiy don xushbo'yidir. Shu bilan birga, ishlash, vaqt va kuch sarflash juda oson. Siz band bo'lgan ofis ishchimisiz, fitnes ishqibozmi yoki sog'lom hayotga qaratilgan oila, siz ovqatlanishdan zavqlanishingiz mumkin.
Donalarni eyishga tayyor bo'lishning afzalliklari
Ilmiy formula
Yuqori darajada aniq nisbatlar bo'yicha yuqori - sifatli dondan tayyorlangan, butun donli guruch kaparkalari - buloqli oq guruch bilan solishtirganda, ichak salomatligini qo'llab-quvvatlaydi. Shuningdek, glikemik indeks (GI) kam.
Vaqt va kuchni tejash
30-daqiqada pishiriladigan anjumanli guruchdan farqli o'laroq, pardadan oldingi mikroto'lqinli guruchni faqat shamollatish va suv qo'shgandan so'ng mikroto'lqinli pechda ikki daqiqa kerak.
Boy tuzilish
Bizning guruchimiz aniq donni saqlab qoladi va juda qattiq yoki qo'ziqorin bo'lishiga to'sqinlik qilayotganda chayqalish yoki yumshoq tuzilishni taklif qiladi.
Oson saqlash
Ultra yuqori harorati (UHT) sterilizatsiyasi tufayli guruchimiz uzoq vaqt davomida xona haroratida uzoq vaqt davomida saqlanib, uni zaxiralash yoki favqulodda etkazib berish uchun idealizatsiya qilish mumkin.
Nega biz ko'p - g'alla kombinatsiyasini tanlaymiz?
Xitoyliklar yashaydigan parhez ko'rsatmalariga ko'ra (2022), har kuni 12 turdagi oziq-ovqat iste'mol qilish tavsiya etiladi, ammo har haftada har haftada har hafta davomida muvozanatli ovqatlanish juda qiyin. Qo'llanma kunlik g'alla iste'molining 200-300 funtini, shu jumladan 50-150 g dona don va dukkaklilar to'g'risida maslahat berishadi. Biz har qanday xususiylashtirishning barcha turlarini kutib olamiz. Iltimos o'zingizni erkin his etingBiz bilan bog'lanish!
|
Butun donalar |
Foyda |
Boshqa donalar |
Foyda |
Dukkakli |
Foyda |
|
Jigarrang guruch |
Bran qatlamini saqlab qoladi; parhez tola va b vitaminlariga boy |
Suli |
Qonli lipidni boshqarish, eriydigan tolasi ({-} klisti). |
Qora loviya |
O'simlik oqsillari, antotyaninlar va isroflamalar yuqori; kuchli antioksidant xususiyatlari. |
|
Qora guruch |
Antioksidantlarga antioksidantlarga boy, yuqori ozuqaviy qiymati. |
Kinuva |
To'liq protein manbai (barcha zarur aminokislotalar mavjud); muvozanatli ovqatlanish. |
Mung loviya |
Sifat o'simlik oqsillari va kaliy kabi minerallarga boy. |
|
Binafsha guruch |
Antioksidant effektlari bo'lgan antotayonlarda yuqori. |
Karabuğday yadrosi |
Qon tomir salomatligi uchun rutinga (flavonoidlar) boy; Gluten - Bepul |
Adzuki loviya |
Baland tola, kaliy va temir; qon oziqlanishi va ichak o'zgaruvchanligi qo'llaniladi. |
|
Qizil guruch |
Temir, rux va iz elementlariga boy. |
Moviy Higroland arpa |
Baland - balandlikdagi don {{1} {1} glyucan va tola bilan; qon shakarini tartibga solishga yordam beradi |
Buyrak loviya |
O'simlik oqsil, tola va kaliyda yuqori; Tumush va minerallarni iste'mol qilishni kuchaytiradi. |
|
Oziq-ovqat mahsulotlarining afzalliklari Donalarni iste'mol qilishga tayyor |
|
||||
Boshqa butun dona guruch guruch
Qanday qilib donalarni iste'mol qilishga tayyor bo'lish kerak?
1
2. Suv hammomini isitish: paketni ochmasdan, guruchni to'g'ridan-to'g'ri issiq suvda va 6-8 daqiqa davomida cho'ktiring.
DIY Creative retseptlari
Aralashgan guruch: sabzavot, tuxum, go'sht va soslarni qo'shing, bir-biridan yumshoq va to'yimli aralash guruchli idishga qo'shing.
Frid guruch: Noyob to'qimalarini o'z ichiga olgan holda oq guruch guruch bilan oq guruchni almashtiring.
Guruch to'plari / sushi: Salmon, foi gralari, makkajo'xori, makkajo'xori va boshqalar bilan juftlangan ko'p miggren guruchli to'p yoki sushi qiling.
Porrge / sho'rva: Taxminan 10 daqiqa davomida multhraen pyuresi qilish uchun 10 daqiqa qaynatilgan.
Aralash guruch
Qovurilgan guruch
Sushi
Po'st
Nima uchun donalarni eyishga tayyormiz? Kimyoviy - Bepul va uzun-?
1000 ta tozalash xonasi
Ishlab chiqarish muhiti 1000 ta havo tozalanish standartlariga javob beradi (har kub metrga nisbatan katta yoki 1000 metrdan kam yoki unga teng yoki unga teng yoki teng yoki teng yoki teng yoki teng yoki teng) mikrob va changning oldini olish orqali yuqori gigiena va xavfsizlikni ta'minlaydi.
Yuqori - to'siqli qadoqlash
EVOH minimal kislorodsiz to'siq uchun muhrlangan (doimiy plastmassalarga qaraganda 1000 baravar yaxshiroq) va FDA standartlariga javob beradi. Cite Bowl ushlagichi - bu ECO - toksik, issiqlik {{4} - 220 darajaga chidamli va mikroto'lqinli sterilizatsiya uchun javob beradi.
Uht sterilizatsiya
Pishirilgan guruch 2-5 daraja uchun - harorati 2-5 darajadan yuqori darajadagi va sporalarni, shu jumladan issiqlikka chidamli bo'lgan haroratli botulinumni yuqori darajadagi - harorati bilan davolanadi. Bu kimyoviy konservantlarga ehtiyojni pasaytiradi, ovqatlanish va ta'mni saqlaydi.
Qattiq muhr sinovi
Har bir qadoqlash partiyasi yaxlitlikni ta'minlash uchun vakuumning salbiy bosimini va bo'yoqlarni bo'yash sinovidan o'tadi.
TSS
Savol: Mikroto'lqinli guruchli ovqatlanish xavfsizmi?
Javob: Biz Fda - 220 darajaga chidamli, bu 220 darajaga chidamli va undan ishonch bilan foydalanasiz!
Savol: Mikroto'lqinli pechka nobud ozuqalarni yo'qotadimi?
Javob: Yo'q, guruchning ozuqa moddalarini saqlab qolishini ta'minlash uchun haroratli vaqtni yuqori darajadagi - haroratning yuqori vaqtini boshqaramiz. Azot tezda tazelikni tezda qulflash uchun qo'shiladi.
Savol: Mikroto'lqinli pechasiz guruchni qanday isitishim mumkin?
Javob: 6-8 daqiqa davomida qaynoq suvda qaynatish yoki qaynatish!
Savol: diabetga mos keladimi?
Javob: Ha, bizning eng past protein guruch kam - gi va glikemik ko'rsatkich ko'tarildi.
Savol: Mikroto'lqindan keyin guruch juda qattiqmi?
Javob: Kam miqdordagi suv qo'shing va ko'proq nam to'qima uchun isiting.
Savol: Bolalar uchun mosmi?
Javob: Biz uni 3 yoshdan katta bolalar uchun tavsiya qilamiz, ammo ko'p - g'allada guruch yuqori tolada yuqori va haddan tashqari iste'mol qilinsa, hazm qilish qiyin bo'lishi mumkin.
Savol: Mikroto'lqinlashdan oldin qavatli teshikni yirtib tashlashingiz kerak?
Javob: Kichik tog ', taxminan 2-3 sm, bug'lanishni oldini olish va sumkaning portlashiga to'sqinlik qiladi.
Savol: Qolgan qoldiqni tayyorlash uchun qanday qilib pishirish kerak?
Javob: U tezda muzlatilishi va 24 soat ichida iste'mol qilinishi kerak.
Issiq teglar: Donalarni iste'mol qilishga tayyor, Xitoy donalari ishlab chiqaruvchilari, etkazib beruvchilar, fabrika yeyishga tayyor
So'rov yuborish
